Позитив – Центр – допомога психолога
Найпоширеніші проблеми, з якими ми звертаємося до психолога
Ми не завжди можемо самостійно впоратися з проблемами, які торкаються нас щодня. Щоб їх не накопичувати, можна спробувати поговорити із психологом про те, що вас турбує. Запишіться на прийом і зустрінетесь особисто або онлайн, адже таку можливість сьогодні пропонують багато фахівців.
Стрес, який нас вбиває
До побутових проблем, з якими ми найчастіше погано справляємося, належать: стрес. Це результат тривалої емоційної напруги, темпу життя, кількості обов’язків, які ми беремо на себе, і щурів, у яких ми беремо участь. Зазвичай у нас менше ресурсів у порівнянні з тим, що ми маємо виконати. Тому найкращий спосіб – надати справам відповідної ієрархії. Не всі з них обов’язково мають бути найважливішими. Стимуляція, викликана стресом, заважає виконувати складні дії, але може полегшити виконання простіших завдань. Тому варто іноді подивитися на себе збоку.
Проблеми у відносинах
Наступні проблеми, з якими ми звертаємося до психолога, найчастіше стосуються труднощів у взаєминах, переважно розриву з іншою людиною. Тоді ми відчуваємо смуток та інші негативні почуття. Як і будь-які емоції, вони мають свою тривалість і одного разу зникнуть.
Ревність до партнера також може бути для нас проблематичною. Це почуття може виявлятися різною мірою і стосуватися реальних чи уявних суперників. «Здоровий» рівень ревнощів – це елемент еротичного зв’язку між парою. Однак, якщо він надто високий, це призведе до негативних наслідків і швидше приведе до захоплення вашого партнера. Тому ми звертаємося за допомогою до психолога і чекаємо на пораду, як його приручити.
Я і сім’я
Аналогічна ситуація з іншими близькими нам людьми. Ми часто далекі від досконалості у відносинах із членами сім’ї. Розвиток кращих відносин з ними має бути заснований на більшій чуйності до потреб один одного, інформуванні наших власних потреб і прислуховуванні до думки інших. Таким чином, ви зможете задовольнити їх в інших і дати можливість бути задоволеними іншими. Ми також маємо проблему з почуттям відкидання з боку наших близьких. Найчастіше це малоймовірно і є результатом нашої суб’єктивної думки, але якщо це дійсно відбувається, це дуже образливе почуття. Тому завжди краще переконатися, чи проблема це виникла в нашій голові через неправильну інтерпретацію, чи так воно і є насправді. Тоді краще провести чесну розмову, щоб з’ясувати правду і прояснити будь-яке непорозуміння.
Страхи, суїцидальні думки та життєві кризи
Деякі з нас більш схильні до тривоги чи депресії. При їх інтерпретації можливо корисно поговорити з психологом. Те саме і з суїцидальними думками. При появі їх краще поговорити з фахівцем.
Ми також звертаємося до психолога, коли переживаємо смерть близької людини чи раптову втрату роботи. Іноді трапляється, що такі радісні події, як народження дитини, весілля або кар’єрне зростання можуть обернутися жахливим випробуванням. І психолог у цьому випадку вважається добрим порадником.
Спеціалізований наркологічний центр “Позитив”
🔹 Лікування алкоголізму
🔹 Лікування наркоманії
🔹 Лікування игромании
🔹 Екстрене медичне транспортування
ncpositiv@gmail.com – для клієнтів