Трудоголізм – захоплення чи залежність?
Трудоголізм та ризик наркоманії – що потрібно знати?
Ми живемо в культурі, де праця займає найвище місце в системі цінностей. Професійна участь зазвичай сприймається позитивно. Однак трудоголізм – це не те саме, що пристрасть чи працьовитість. Це повноцінна залежність, що руйнує життя. Це може сприяти наркоманії. Перевірте, що ви повинні знати про це!
Зміст
- Наркотики, алкоголь та цілодобова робота.
- Захоплення чи залежність – як розпізнати нав’язливий стиль роботи?
- Як трудоголізм збільшує ризик наркоманії?
- Чому ми насправді стаємо залежними?
- Як відбувається лікування наркоманії і скільки часу воно займає?
- Де шукати допомоги?
Наркотики, алкоголь та цілодобова робота
Я не міг винести думки про те, що мене не буде на роботі два тижні. Вдалині від офісу, від комп’ютерів та телефонів – каже Михайло – страх був настільки сильним, що я почала шукати причини, щоб не поїхати у відпустку.
Історія Михайла – одна з багатьох, які чують терапевти з нашого наркологічного центру – Позитив у Львові. Підраховано, що сьогодні трудоголізм може торкнутися близько 10% українців. В основі проблеми лежать ті ж механізми, що й при наркоманії чи алкоголізмі. Вийти з адиктивної поведінки без індивідуально підібраної терапії складно, а часто і неможливо.
Захоплення чи залежність – як розпізнати нав’язливий стиль роботи?
Звичайно не всі, хто багато працює – трудоголіки. Трудоголізм немає нічого спільного з пристрастю чи старанністю. Більше із сильним внутрішнім примусом. Типовою для цієї залежності є відсутність можливості «відключитися» від роботи – фізично та психічно.
Трудоголік:
- заздалегідь перевтомлений,
- досі знаходить більше виправдань для роботи,
- часто працює допізна,
- постійно захоплений роботою.
Як наслідок, він починає нехтувати власними потребами, обов’язками батька та партнера. Коли він чує закиди своїх близьких, то стверджує, що робить це для них. Що завдяки йому вони мають все.
Сутність трудоголізму схожа з іншими залежностями – від наркотиків, а й від алкоголю, наркотиків, нікотину. У кожному разі залежність стає інструментом регулювання почуттів. Тобто він служить для придушення негативних емоцій та пробудження позитивних.
Як трудоголізм збільшує ризик наркоманії?
З одного боку, постійна перевтома породжує постійний стрес, розумове та фізичне виснаження. Такий стан сприяє пошуку чогось, що дозволить вам полегшити себе. Однак вирішальне значення тут мають згадані механізми звикання. Оскільки кожен розлад заснований на загальних механізмах, трудоголік якимось чином природно піддається іншим залежностям. Цей зв’язок працює і у зворотний бік. Люди, залежні від психоактивних речовин, можуть бути схильні, наприклад, до трудоголізму.
Чому ми насправді стаємо залежними?
На думку терапевтів нашого наркологічного центру, причини втрати себе на роботі чи потягу до наркотиків слід шукати у дитинстві. Як вони зазначають, схема функціонування сімей наркозалежних часто схожа. Це вдома, де не дозволялося виявляти почуття, ніколи було говорити про проблеми. Дуже часто діти, які ростуть у таких сім’ях, не отримували безумовного кохання. За це їх критикували, коли не виправдали очікувань батьків. У результаті з’явилося переконання, що вони недостатньо хороші. Що вони мають бути досконалими, інакше їх відкинуть.
Почуття неповноцінності і потреба в схваленні ззовні – загальний знаменник усіх залежностей. Неважливо, робота це, наркотики, алкоголь чи щось ще.
Як відбувається лікування наркоманії і скільки часу воно займає?
Різні форми психотерапії використовуються для лікування поведінкових залежностей, таких як трудоголізм. Коли трудоголік одночасно вживає наркотики, в основі лежить реабілітація наркозалежних. Як довго триває терапія – питання індивідуальне. При наркоманії зазвичай рекомендується 12-тижневе перебування у закритому наркологічному центрі. У разі трудоголізму достатньо 8 – тижневої терапії – звичайно, якщо йдеться про стаціонарне лікування. В амбулаторному режимі весь процес займає більше часу, часто до півроку.
Де шукати допомоги?
Всесторонню психологічну підтримку ви знайдете у наркологічному центрі «Позитив» міста Львів. Ми підлаштовуємо час та методи терапевтичної роботи до потреб кожного пацієнта. У терапії ви зрозумієте, чому відчуваєте те, що відчуваєте. Ви навчитеся працювати зі своїми переконаннями, називати та виражати емоції та справлятися з ними нешкідливим способом.
Спеціалізований наркологічний центр “Позитив”
🔹 Лікування алкоголізму
🔹 Лікування наркоманії
🔹 Лікування игромании
🔹 Екстрене медичне транспортування
ncpositiv@gmail.com – для клієнтів