Втомилися від похмілля?
5 причин, які зробить ваше похмілля гірше!
Ви повертаєтеся додому після пишної вечірки і як запобіжний засіб, маючи на увазі похмілля, готуєте для себе склянку води? У нас для вас погана новина – напевно, вже надто пізно запобігати появі неприємних недуг. Не дивно, що на розвиток похмілля найбільше впливають рішення, ухвалені набагато раніше, ще до того, як дотягнутися до першої склянки алкоголю. У наступному тексті ми представляємо 5 моделей поведінки, які безумовно не сприяють вашому благополуччю наступного дня після вечірки.
Профілактика краще, ніж лікування!
Єдиним повністю ефективним методом запобігання появі похмілля є відмова від вживання алкоголю! Тим не менш, ми чудово знаємо, що трапляються випадки, коли алкоголь є приємним доповненням, яке важко пропустити. Однак, якщо ви не хочете, щоб ваш пост-святковий ранок перетворився на жах, при зверненні до улюбленого напою варто пам’ятати кілька основних правил. Вони не гарантують повної відсутності похмілля, але зроблять його набагато м’якшим.
Ви забуваєте про гідратацію? Це простий спосіб від похмілля!
Чи знаєте ви, що споживання всього 50 грамів етанолу, розчиненого в 250 мл води, може призвести до того, що навіть літр води буде виведений з організму? Зневоднення є одним із найважливіших факторів, що визначають появу похмілля. Це відповідає, зокрема, головний біль, слабкість чи підвищене почуття спраги. Важливе зневоднення під час похмілля значно впливає на інтенсивність його симптомів.
Хочете, щоб ваш ранок був легким та приємним? Не забувайте пити воду як перед вечіркою, так і під час неї. Можна успішно замінити воду фруктовим соком чи ізотонічним напоєм. У свою чергу, варто уникати кави та енергетичних напоїв, які можуть посилити зневоднення.
Ви п’єте алкоголь натще? Ви не тільки швидше нап’єтеся, а ваше похмілля буде сильніше.
Більшість споживаного алкоголю всмоктується в кровотік у тонкому кишечнику. Їжа в шлунку, особливо корисна їжа, може уповільнити всмоктування алкоголю до трьох разів, порівняно з вживанням його натще. Проте варто пам’ятати, що вживання алкоголю натщесерце призводить не тільки до швидшого сп’яніння, а й до сильнішого похмілля. Алкоголь, випитий натщесерце, може дратувати слизову оболонку шлунка, наслідком чого можуть бути болі в животі, ранкова нудота і навіть блювання.
Ви любитель коньяку чи червоного вина? Ризик похмілля різко зростає!
Чи знаєте ви, що тип алкоголю, що споживається, впливає на виникнення похмілля та його інтенсивність? Це з наявністю конгенерів, тобто. хімічних сполук, що утворюються у процесах виробництва окремих лугів. Конгенери, такі як метанол, ацетон або дубильні речовини, відповідають за колір, аромат та смак деяких спиртів. На жаль, наукові дослідження показали, що концентрація родичів у напої підвищує ризик похмілля, а також негативно впливає на його інтенсивність. Розвитку похмілля виразно сприяє вживання коньяку, червоного вина або темного рому. Якщо ви хочете знизити ризик ранкового похмілля, краще тягніться за горілкою, пивом або джином.
Ви курите сигарети під час вечірки? Це погана ідея!
Не можете уявити гарну вечірку, не вийшовши на перекур? Одне з останніх наукових досліджень підтверджує, що куріння цигарок у день вживання алкоголю підвищує ризик похмілля та його інтенсивність. Також можна припустити, що чим більше кількість сигарет, що викурюються, тим сильнішим буде похмілля. Як не дивно, досі невідомо, як саме цигарки впливають протягом похмілля. Передбачається, що це явище може бути пов’язане з фармакологічною взаємодією нікотину та алкоголю.
Занадто мало сну є поширеною помилкою, що призводить до інтенсивного похмілля.
Ви повернулися з вечірки посеред ночі і чи здивовані ви, що ваш ранок не найприємніший? Наукові дослідження, а також досвід тисяч людей свідчать про те, що тривалість сну безпосередньо впливає на інтенсивність симптомів похмілля. Виявляється, люди, які сплять менше ніж 7 годин, борються з сильнішим похміллям. Тому, якщо ви плануєте рясно розбризкану вечірку, краще подбати про те, щоб не вставати рано-вранці наступного дня, і ви неодмінно прокинетеся в трохи кращому стані.
Стомилися від похмілля? Ще не все втрачено – відбувається алкогольна детоксикація!
Ви намагалися уникнути похмілля, але вечірка зайшла надто далеко? Ваш ранок жахливий, і ви не можете дозволити собі відпочивати в ліжку весь день? Розслабтеся, похмілля можна вилікувати! В екстрених ситуаціях на допомогу приходить алкогольна детоксикація. Це метод, який зараз вважається найефективнішим у зменшенні симптомів похмілля. Що варто знати про це?
Алкогольна детоксикація дозволить вилікувати похмілля всього за годину
В основі ефективності алкогольної детоксикації лежить припущення про те, що похмілля є складним явищем, що виникає в результаті кількох оборотних патофізіологічних змін. Тому не варто орієнтуватися на індивідуальні зміни, такі як зневоднення чи зниження глікемії, оскільки це принесе лише незначне покращення самопочуття. Запорукою успіху є різноспрямована дія, спрямована на всі причини похмілля.
Це дуже просто у разі алкогольної детоксикації, адже її склад можна вільно модифікувати. Одноразова алкогольна детоксикаційна процедура дозволяє не тільки зволожити організм або заповнити електроліти, але й вирівняти глікемію, знизити стрес і навіть прискорити регенерацію печінки і нервової системи. Також варто наголосити, що під час процедури поживні речовини та спеціальні препарати вводяться безпосередньо в кровотік, що забезпечує повну біодоступність. Це означає, що набагато вища доза корисних речовин досягає клітин та тканин, завдяки чому перші ефекти алкогольної детоксикації виявляються швидко, але також виразно відчуваються пацієнтом.
Алкогольна детоксикація вдома чи в клініці? З нами ви маєте вибір!
У центрі Позитив ми знаємо, що кожен проходить через похмілля по-різному. Деякі здатні нормально функціонувати, незважаючи на неприємні нездужання, в той час як інші не в змозі встати з ліжка. Наша алкогольна детоксикація може бути використана будь-ким, незалежно від тяжкості похмілля. Ті, хто почувається готовим, можуть прийти до нашого сучасного центру у Львові, де про них подбають досвідчені лікарі та фельдшери. Люди, чиє похмілля не дозволяє їм підвестися з ліжка, завжди можуть скористатися нашим сервісом алкогольна детоксикація вдома.
Вам потрібна наша допомога? Все, що вам потрібно зробити, це зателефонувати нам або заповнити онлайн-форму, і наш фахівець із детоксикації алкоголю приїде за вказаною вами адресою. Пам’ятайте, що час для нас не має значення – наші послуги доступні цілодобово протягом усього тижня.
Вам більше не доведеться чекати, поки похмілля пройде само собою! Досягніть алкогольної детоксикації та покращіть своє самопочуття всього за годину!
Спеціалізований наркологічний центр “Позитив”
🔹 Лікування алкоголізму
🔹 Лікування наркоманії
🔹 Лікування игромании
🔹 Екстрене медичне транспортування
ncpositiv@gmail.com – для клієнтів