Позитив — Центр — помощь психолога
Самые распространенные проблемы, с которыми мы обращаемся к психологу
Мы не всегда можем самостоятельно справиться с проблемами, которые затрагивают нас каждый день. Чтобы их не накапливать, можно попробовать поговорить с психологом о том, что вас беспокоит. Запишитесь на прием и встретитесь лично или онлайн, ведь такую возможность сегодня предлагают многие специалисты.
Стресс который нас убивает
К бытовым проблемам, с которыми мы чаще всего плохо справляемся, относятся: стресс. Это результат длительного эмоционального напряжения, темпа жизни, количества обязанностей, которые мы берем на себя, и крысиных бегов, в которых мы участвуем. Обычно у нас меньше ресурсов по сравнению с тем, что нам предстоит выполнить. Поэтому лучший способ — придать делам соответствующую иерархию. Не все из них обязательно должны быть самыми важными. Стимуляция, вызванная стрессом, мешает выполнять сложные действия, но может облегчить выполнение более простых задач. Поэтому стоит иногда посмотреть на себя со стороны.
Проблемы в отношениях
Следующие проблемы, с которыми мы обращаемся к психологу, чаще всего касаются трудностей во взаимоотношениях, преимущественно разрыв с другим человеком. Тогда мы испытываем печаль и другие негативные чувства. Как и любые эмоции, они имеют свою продолжительность и однажды исчезнут.
Ревность к партнеру также может быть для нас проблематичной. Это чувство может проявляться в разной степени и касаться реальных или воображаемых соперников. «Здоровый» уровень ревности — это элемент эротической связи между парой. Однако, если он слишком высок, это приведет к негативным последствиям и скорее приведет к захвату вашего партнера. Поэтому мы обращаемся за помощью к психологу и ждем совета, как его приручить.
Я и семья
Аналогичная ситуация и с другими близкими нам людьми. Мы часто далеки от совершенства в отношениях с членами семьи. Развитие лучших отношений с ними должно быть основано на большей чуткости к потребностям друг друга, информировании о наших собственных потребностях и прислушивании к мнению других. Таким образом, вы сможете удовлетворить их в других и дать им возможность быть удовлетворенными другими. У нас также есть проблема с чувством отвержения со стороны наших близких. Зачастую это маловероятно и является результатом нашего субъективного мнения, но если это действительно происходит, то это очень обидное чувство. Поэтому всегда лучше убедиться, проблема ли это возникла в нашей голове из — за неправильной интерпретации или так оно и есть на самом деле. Тогда лучше всего провести честный разговор, чтобы выяснить правду и прояснить любое недоразумение.
Страхи, суицидальные мысли и жизненные кризисы
Некоторые из нас более предрасположены к тревоге или депрессии. При их интерпретации может быть полезно поговорить с психологом. То же самое и с суицидальными мыслями. При их появлении лучше поговорить со специалистом.
Мы также обращаемся к психологу, когда переживаем смерть близкого человека или внезапную потерю работы. Иногда случается, что такие радостные события, как рождение ребенка, свадьба или карьерный рост, могут обернуться ужасающим испытанием. И психолог в этом случае считается хорошим советчиком.
Специализированный наркологический центр «Позитив»
🔹 Лечение алкоголизма
🔹 Лечение наркомании
🔹 Лечение игромании
🔹 Экстренная медицинская транспортировка
ncpositiv@gmail.com — для клиентов