Причины суицидальных мыслей у детей и подростков
Причины суицидальных мыслей и попыток у детей и подростков
Спешка родителей, их неразбериха в выполнении родительских ролей, частое отсутствие последовательности в соблюдении правил и норм, отсутствие целостной системы воспитания и компенсация отсутствия у ребенка более глубоких интересов бесконечными покупками и удовлетворением «капризов» порождают дополнительные проблемы.
Родители беспомощны, учителя, дети беспомощны и потеряны. А статистика и многочисленные отчеты тревожат, что заболеваемость психическими расстройствами среди детей и подростков растет опасно. Согласно статистике, собранной ВОЗ, около 50% всех расстройств психического здоровья начинаются в подростковом возрасте.
Что представляет угрозу психическому здоровью наших детей?
Стресс!
Стресс, как никогда ранее, имманентно связан с прогрессом цивилизации, и он не будет отличаться. Мы живем в постоянном стрессе, спешка и фрустрация становятся эпидемией, а следовательно, рассеянность, отсутствие концентрации, беспокойство, страх, нервозность, импульсивность, враждебность и агрессия.
Стресс тесно и болезненно связан с психическим здоровьем. Он также является потенциальным фактором, активирующим биологическую предрасположенность к психическим расстройствам. Хотя стресс связан с современной жизнью, он не определен четко как патогенный фактор, приводящий к ухудшению психосоматического здоровья. Мы не беспомощны перед лицом этого факта, потому что знаем приемы функционального совладания со стрессом и, вопреки видимости, он может быть даже про — здоровым. И эта связь модифицируется иммунными ресурсами данного человека и адекватными стилями совладания с ним. Другими словами, мы имеем на нее влияние. Система воспитания должна заботиться об эмоциональном развитии детей и подростков очень осознанно, укрепляя их иммунные ресурсы.
Стресс усиливает психические расстройства, но иммунные ресурсы изменяют эту связь. Развитие и укрепление иммунных ресурсов приводит к менее частому возникновению стресса и более эффективному преодолению его. Желаемое состояние — иметь эффективные механизмы преодоления стресса, чтобы он имел благоприятный для здоровья эффект на функционирование, а не разрушительный. Стресс может быть фактором, способствующим здоровью, он не обязательно должен быть патогенным фактором.
Например, существует концепция чувства когерентности, которая изменяет оценку события в контексте стрессогенности или нет. Чем сильнее чувство когерентности у данного человека, тем меньше негативных эффектов при столкновении со стрессом, меньше тревожности, депрессии, расстройств личности и т. д., меньше установок на смирение и тенденций к социальной маргинализации. Каждый возраст, каждая стадия развития приносит с собой необходимость преодоления новых жизненных трудностей и требует новых адаптивных навыков, которым мы должны научить наших детей, потому что использование дисфункциональных механизмов совладания в долгосрочной перспективе является потенциальной угрозой психическому здоровью.
Другими словами, профилактические меры означают, что мы не полностью беззащитны перед последствиями постоянного стресса и, как следствие, возникновением симптомов многочисленных психических расстройств, включая суицидальные мысли и наклонности, а также самоповреждение.
Нам нужно только развивать и укреплять иммунные ресурсы детей: чувство согласованности, социальные навыки, самосознание себя, своих эмоциональных состояний и оптимизма, а также формировать самооценку.
Спешка
Вирус спешки — лишает нас возможности слушать, говорить друг с другом, исчезает способность к более глубокому диалогу, бессмысленному разговору, обо всем и ни о чем, о жизни. Вместо того, чтобы жить в сообществе, мы живем на социальных форумах. Все это приводит к наблюдаемой тенденции чувствовать себя одинокими, это также, а может быть, и прежде всего, касается семей, семейных отношений и детей. В семьях нет ритуала совместного приема пищи, во многих даже нет стола, чтобы вся семья могла сесть и поговорить обо всем и ни о чем. Не обязательно только о том, «как было в школе».
Киберпространство
Исследования межличностных отношений в 21 веке показывают, что хотя мы никогда раньше не были окружены такой большой сетью контактов, мы чувствуем себя все более одинокими, хотя число наших друзей в Facebook растет, но глубоких отношений нет. Кажется, что онлайн — контакт — это то же самое, что и прямой контакт, и разница огромна. Потому что это как сравнивать поедание плитки шоколада за рулем автомобиля с ужином за столом с друзьями. Оба обеспечивают 500 калорий, но их воздействие на наше тело и разум совершенно разное. При прямом контакте нас затопляет каскад гормонов (например, окситоцин, гормон связи, он заставляет нас чувствовать себя хорошо и не может быть получен при онлайн — контакте) и нейротрансмиттеров, вытекающих из мимики, невербальных сообщений, прикосновений, тона голоса. Появляется эта «химия». Между тем, молодые люди не способны вступать в более глубокие отношения, они не способны говорить, когда тема больше не является компьютерной игрой.
Одиночество
Исследования в Великобритании показывают, что люди в возрасте 18 — 35 лет чувствуют себя наиболее одинокими. Во всех возрастных группах не чувствуют социальной связи ни с кем — ШОК. И мы знаем, что лучшим предиктором хорошего здоровья, счастья и долголетия являются отношения с другими людьми. Риск смерти зависит от того, сколько отношений было у человека, на втором месте — социальная вовлеченность. Общительные люди с большей вероятностью проживут дольше, чем те, кто бросил курить, сидит на диете или регулярно занимается спортом. Исследования показывают, что чувство одиночества оставляет след на каждой клетке нашего тела.
Что это значит? Семьям нужна профессиональная поддержка и образование в области родительских навыков, что должно быть больше инвестиций в учителей, их образование и поддержку, чтобы они могли развивать желаемые черты личности и навыки у детей, чем в кампанию «компьютер для каждого ребенка» — но лицам, принимающим решения, трудно понять, что инвестирование в нечто столь нематериальное, как педагогическое образование, может принести большие результаты, чем инвестирование в оборудование. Исследования показывают, что никакая технология не может превзойти хорошего учителя с призванием. Социальное взаимодействие — это базовый жизненный навык, который напрямую транслируется в удовлетворительное качество жизни и чувство счастья. Есть, конечно, так называемые стадные животные, они отлично справляются с отношениями. Но как быть тем детям, у которых нет такого дара?, которые характеризуются неуверенностью в себе, тревожны, застенчивы, сверхчувствительны к критике и отвержению, с низкой самооценкой, проблемами с открытым межличностным общением, являются жертвами насилия со стороны сверстников, скорее характеризуются низким уровнем напористости и социальной компетентности, низким уровнем эмоционального интеллекта, предпочитают избегание как стратегию совладания в стрессовых ситуациях, и имеют тенденцию к замыканию и социальной изоляции. Они подвергаются углубляющейся изоляции и социальной маргинализации, они заплатят самую высокую цену, потому что, спасаясь от конфронтации с реальным миром, они все больше используют онлайн — контакты, компенсируя свой душевный дискомфорт и ища лекарство от боли существования. Потому что таким образом они пытаются регулировать свои эмоциональные состояния и переживания. Они попадают в ловушку интернет — зависимости, из которой не выберутся без профессиональной поддержки, у них развивается синдром порочного круга. Зачем противостоять миру, когда можно чувствовать себя хорошо, сидя дюжину — другую часов на форумах социальных сетей. Углубляя, конечно, уровень своих дефицитов еще больше, поскольку вследствие этого ограничиваются социальные контакты в пользу виртуальных контактов, усиливаются тенденции к изоляции и чувство одиночества, тенденции к уходу от сложных и проблемных ситуаций в реальном мире и, как следствие, усиливается психологический дискомфорт, который компульсивно снимается увеличением времени, проведенного в Интернете. Это приводит к депрессивным расстройствам, тревожным расстройствам, социальным фобиям, а иногда и к суицидальным мыслям, членовредительству и попыткам самоубийства.
Известно, что изоляция от реальных контактов и замена их виртуальными, влияет на образ мышления подростка, он становится иррациональным, оторванным от реальности. Видение мира, правила, по которым он управляется, шаблоны мышления о социальных взаимодействиях отрываются от реальности и становятся дисфункциональными, что в будущем породит серьезные проблемы с психическим здоровьем.
Но нам всем биологически необходим контакт с людьми, даже интровертам, это как биологический голод и жажда. Другими словами, благодаря Интернету богатые становятся богаче, а бедные беднее. Исследования показывают, что чем больше подросток проводит времени в сети, тем он несчастнее. В этом парадокс Интернета, он должен был объединять, но он разделяет.
Исследования, посвященные росту суицидальных мыслей и попыток, членовредительства среди детей и подростков, показывают, что помимо прочего, социальная изоляция нарушила их образ мышления, привела к одиночеству и попыткам самоубийства.
Но большинство родителей счастливы, что их ребенок целый день дома, под контролем, не ищет наркотики, не злоупотребляет алкоголем, не встречается неизвестно с кем. Они считают, что неважно, что они делают дома, главное, чтобы они были там, потому что так для них безопаснее. Много — много лет назад обеспокоенные родители предостерегали своих детей от слишком многого чтения на ночь. Сегодня Интернет и то, как ребенок его использует, должны вызывать беспокойство.
Родители часто пытаются ограничить использование Интернета детьми различными способами. Однако это похоже на борьбу с ветряными мельницами — сегодня Интернет повсюду и становится все более необходимым для жизни. Отстранение детей от Интернета не кажется полезным — они все равно будут им пользоваться во взрослой жизни, поэтому суть в том, чтобы они научились как можно лучше управлять своим экранным временем, принимать мудрые решения и заботиться о своей безопасности. Роль родителей — помочь им в этом. Поэтому речь идет не о том, чтобы отделить ребенка от всех угроз, а о том, чтобы быть с ним в достаточной степени на связи, чтобы они могли поговорить с родителем обо всем, что он делает в сети, и попросить о поддержке, когда она им нужна. Поэтому первым шагом к поддержке вашего ребенка в разумном использовании Интернета являются отношения с ребенком и осведомленность. Между тем, оказывается, что большинство из нас понятия не имеют, что наши дети делают в Интернете. Национальный исследовательский институт NASK провел исследование, в котором детям и родителям предлагалось ответить на вопросы об использовании Интернета их детьми. Как оказалось, многие родители думают, что знают, что делает их ребенок перед экраном, но они ошибаются. Сравнение ответов взрослых и их детей показывает, что у родителей есть иллюзорное чувство контроля. Большинство подростков передвигаются в виртуальном мире самостоятельно, а также борются с цифровыми угрозами самостоятельно, они рискованно злоупотребляют Интернетом, они становятся зависимыми от Интернета, что порождает серьезные проблемы для психического здоровья, социального функционирования и образовательного процесса. Родители даже не узнают о неприятных или даже опасных событиях с участием их детей в Интернете. По словам 84% родителей, опрошенных в исследовании NASK, их дети не подвергались вербальному насилию в Интернете. Однако ответы подростков говорят о том, что около половины из них сталкивались с ним! Насилие со стороны сверстников является причиной суицидальных мыслей.
У нас есть серьезная проблема с агрессией со стороны сверстников в школе. Раньше агрессивное поведение в основном приписывалось молодежи из низших социальных слоев, патологической среды. Сегодня эта проблема затрагивает все социальные классы. К насилию в основном прибегают дети, которые живут лучше, лучше одеты и имеют более высокий экономический уровень.
У нас есть серьезная проблема с агрессией и жестоким поведением родителей по отношению к детям. Необходимо отметить высокий уровень бытовой агрессии беспомощных родителей по отношению к детям, причем это касается не только маргиналов, но и в равной степени семей из всех социальных слоев.
51% выпускников средних школ подвергаются агрессии со стороны семьи, 67% подвергаются агрессии в школе.
Агрессия является неотъемлемой чертой человеческой природы, но ее можно направить в социально приемлемое русло, но ни семья, ни школа этому не учат, и современный мир провоцирует агрессивное поведение и отсутствие эмпатии. Агрессия в эволюции носит адаптивный характер, она служит выживанию. Как это ни парадоксально, она служит детям, предоставленным самим себе, чтобы выжить в этом враждебном мире. Все нынешнее поколение детей и подростков ежедневно испытывает фрустрацию, живет в постоянном стрессе, и это обычно естественным образом провоцирует поведение выхода — агрессивное, тем более, что у них нет зрелых защитных механизмов и функциональных стилей совладания с ним. Заброшенные в этой области, они справляются, как могут, чтобы выжить. Агрессия становится способом контролировать ситуацию, как только она доказала свою эффективность, она приобретает эффективный привычный характер, она становится стилем функционирования ребенка. Это способ контролировать собственную жизнь, окружающий мир, она становится детерминантой самооценки и защиты собственной идентичности. Интернет предоставляет им образцы для подражания, где насилие одобряется, облагораживается и повышает самооценку, подражается поведению знаменитостей, кумиров и, конечно же, героев компьютерных игр. Практически в каждом фильме, мультфильме и компьютерной игре агрессия является способом решения конфликтных ситуаций.
Агрессия со стороны сверстников является частой причиной самоповреждения, суицидальных мыслей и попыток.
Обучают ли родители и школы функциональным способам борьбы с фрустрацией и негативными эмоциями? Кто учит детей контролировать импульсивное поведение, что такое самоконтроль и самоосознание своих эмоциональных состояний. Кто формирует и развивает у этих детей эмпатию, которая является королевским путем к снижению агрессии. Развитие эмоционального интеллекта у детей нельзя переоценить в контроле агрессивного поведения — самосознание собственных эмоций, осознанное самосознание, способность распознавать и называть их, способность успокаиваться, справляться с гневом, яростью, страхом, грустью, как снизить стресс, что делать, чтобы стресс имел положительный оттенок и был вызовом, дающим чувство действия и удовлетворения. Другими словами, кто укрепляет иммунные ресурсы у наших детей? Кто укрепляет их психическое благополучие, и тем самым снижает риск эмоциональных состояний, провоцирующих суицидальные мысли.
Кто — то сказал, что современный мир — вопреки видимости — негостеприимен к детям, и нынешняя эпоха предоставляет детей самим себе.
Это психосоциальное развитие и формирование желаемых характеристик должно начинаться с самых ранних лет жизни, охватывать детей дошкольного возраста и стать обязанностью по отношению к детям и подросткам в школьные годы, поскольку статистика предупреждает о постоянном росте психических расстройств в этом возрасте, а 50% расстройств во взрослом возрасте начинаются в школьные годы. Профилактика психического здоровья должна учитывать все сферы функционирования человека, включая семью, школу, работу.
Специализированный наркологический центр «Позитив»
🔹 Лечение алкоголизма
🔹 Лечение наркомании
🔹 Лечение игромании
🔹 Экстренная медицинская транспортировка
ncpositiv@gmail.com — для клиентов