Психологическая помощь при расстройствах
Беседа с психологом — когда она нужна?
«Рост может быть болезненным, изменения могут быть болезненными. Но нет ничего более болезненного, чем застрять в месте, где тебе некомфортно» — тогда может помочь разговор с психологом. Когда еще стоит воспользоваться поддержкой психолога?
Разговор с психологом, если у вас низкая самооценка
Казалось бы, современный мужчина уверен в себе, решителен, настойчиво добивается своих целей и легко добивается успеха. Ничто не может быть дальше от истины… Действительно, таковы ожидания мира и других людей по отношению к нам, но очень часто мы не в состоянии оправдать эти ожидания.
Неудивительно, что оказываемое на нас давление зачастую оказывается значительной перегрузкой, а наши детские переживания не помогают формировать адекватную и устойчивую самооценку и сильно подрывают нашу уверенность в себе. Практика показывает, что многие люди борются с низкой самооценкой, которая является следствием, в том числе, многие годы критики, сравнений и «подрезки крыльев». То, как мы себя воспринимаем, также определяется нашими внутренними убеждениями, которые, к счастью, можно модифицировать и рационализировать, и беседа с психологом, несомненно, может помочь. Стоит отметить, что такое изменение — это процесс, поэтому эффекта придется ждать, но оно того стоит.
Психологическая поддержка при тревоге и страхе
Не только невротическая, но и бытовая. Страх — положительное чувство в том смысле, что он часто предупреждает нас об опасности и тем самым позволяет нам быстро на нее отреагировать. Но что, если страх, который мы испытываем, настолько силен, что искажает наше восприятие реальности, заставляет нас отказываться от многих видов деятельности, и мы чувствуем сильный дискомфорт, что в конечном итоге отражается — конечно, негативно — на наших отношениях с другими людьми, особенно с нашими близкими? Тогда вам следует взглянуть на это как на реальную угрозу вашей психике и обратиться за помощью — беседа с психологом станет хорошим началом улучшения качества вашей эмоциональной жизни.
Консультация психолога при плохом самочувствии
Пока мы способны справиться с осенней хандрой — более или менее конструктивным путем — с длительным чувством депрессии, потерей физической формы, отсутствием желания, беспомощностью, а следовательно, пассивностью и отстраненностью от многих, а иногда даже любая деятельность требует вмешательства специалиста, например, визита к психологу. Стоит отметить, особенно для людей, борющихся с этими трудностями, что они имеют право не справляться со всем, что с ними происходит в жизни, и что есть много других людей, которые также испытывают эти проблемы. Но самое главное, что эти проблемы разрешимы и вы снова можете почувствовать радость жизни.
Посещение психолога при депрессии
Причин много, и одной из них может быть описанное выше длительное плохое самочувствие, апатия и чувство беспомощности. Стоит отметить, что депрессивные люди часто предпринимают попытки самоубийства, что представляет собой прямую угрозу их жизни. В этом случае очень важна помощь психолога, хотя необходима и консультация психиатра, включающая помимо психотерапии фармакотерапию, особенно в случаях более глубокой депрессии.
Психологическая помощь при нарушенных отношениях
Вы не ладите со своим партнером, каждая попытка поговорить заканчивается ссорой, у вас другие ожидания? Вам трудно разговаривать с ребенком, вы не понимаете его эмоций? Нерешенные проблемы прошлого мешают вам свободно общаться с матерью / отцом или даже злят вас? Ваш начальник дает вам задания, которые вы не хотите или не можете выполнять, и вы не знаете, как с ним об этом поговорить? Коллеги избегают с вами общения?
В сфере нарушенных отношений таких вопросов может быть множество, если на любой из них вы ответите «да», стоит пойти на беседу с психологом, чтобы посмотреть, из чего возникают эти конфликты, как их можно разрешить конструктивно и прежде всего, как предотвратить их в будущем.
Обратитесь к психологу в случае разрыва отношений или развода
Без сомнения, разрыв отношений, особенно при наличии детей — это кризис, требующий много душевной энергии от всей семьи и отнимающий ее еще больше, особенно когда между партнерами существуют разные ожидания в вопросах, касающихся детей. Судебные дела могут тянуться годами, а психика как родителей, так и детей порой находится на грани истощения. Чтобы этого не допустить, стоит проконсультироваться с психологом о том, как минимизировать последствия разлуки и распада семьи, особенно с учетом благополучия детей.
Визит к психологу в случае перемен в жизни
Вы хотите что — то изменить в своей жизни, но боитесь, стоит ли оно того. Находясь в так называемом зона комфорта — известная и предсказуемая, с одной стороны безопасная для вас, с другой — ограничивающая ваше саморазвитие. Вы чувствуете внутренний конфликт: остаться против, откройтесь новому. Правда, перемены трудны, они вызывают страх и неуверенность, но если хочешь чего — то лучшего, надо найти в себе смелость. В этом вам поможет беседа с психологом.
Приведенные выше причины являются наиболее распространенными, хотя и не единственными, по которым люди обращаются за психологической помощью. На самом деле, в любой ситуации, связанной с психическим здоровьем, если мы не можем справиться, разговор с психологом будет полезен. Чем скорее, тем лучше.
Специализированный наркологический центр «Позитив»
🔹 Лечение алкоголизма
🔹 Лечение наркомании
🔹 Лечение игромании
🔹 Экстренная медицинская транспортировка
ncpositiv@gmail.com — для клиентов