Что такое психодинамическая терапия?
Психодинамическая терапия — что это и для кого?
В психодинамической терапии пациент может свободно выражать мысли и чувства, поскольку они включают, среди прочего: непроработанные внутренние психические конфликты, переживания или проблемы, отодвинутые на второй план. Затем терапевт помогает вам достичь чувства аутентичности и уникальности.
Психодинамическая терапия — это прежде всего беседа
Пациент говорит о том, чего он хочет — чем он хочет поделиться с терапевтом в данный момент. Разговоры охватывают практически все. Терапевт не навязывает темы и не задает вопросов. Диалог происходит в горизонтальном положении. Специалист тщательно анализирует высказывания — но не только это. Она наблюдает за его лицом (выражения очень важны) и другими рефлексами тела. Терапевт обращает внимание на темы, которыми пациент охотно делится и которых он явно избегает. Человек, использующий терапию, каким — то образом «передаёт» специалисту свои эмоциональные состояния, направленные на других людей. С другой стороны, это напрямую связано с так называемым контрперенос, т. е. какие эмоции вызывает у терапевта поведение пациента. Анализ обоих этих факторов может помочь вам обрести душевное равновесие. Также имеет значение, придет ли человек на встречу вовремя.
Что такое терапия?
Ее основной принцип заключается в том, что определенные психопатологические симптомы (например, тревога, расстройства личности, расстройства настроения и т. д.) возникают в результате недостаточного осознания психологических конфликтов. Мы на постоянной основе разбираем некоторые неприятные и сложные жизненные ситуации. Других мы загоняем в бессознательное. Таким образом мы хотим защитить себя от нервного срыва. Это просто наш защитный механизм. К сожалению, даже такая глубоко «скрытая» проблема все еще остается, становясь неразрешенным психическим конфликтом, часто влияющим на нашу взрослую жизнь.
Когда стоит использовать такую терапию?
Психодинамическую терапию чаще всего применяют для пациентов, страдающих многими психическими расстройствами. Это могут быть, например:
- расстройства настроения,
- тревожные расстройства,
- расстройства пищевого поведения,
- пост травматический стресс,
- проблемы во взаимоотношениях с другими людьми,
расстройство личности.
Пациент, приходящий на психодинамическую терапию, чаще всего борется с какой — то проблемой, заложенной в его психике. Ее цель — полное освобождение от этого состояния. Это также может привести к повышению уверенности в себе и следовательно, к улучшению взаимоотношений с другими людьми. Сеансы обычно длятся 50 минут и проводятся 1 — 3 раза в неделю. Однако эту схему можно индивидуально модифицировать в соответствии с конкретными потребностями. Продолжительность терапии зависит от проблемы, над которой ведется работа, и от того, как быстро проявятся результаты этой работы.
Стоит помнить, что если мы решим использовать психодинамическую терапию и почувствуем, что психотерапевт нам не подходит, нам следует искать другого профессионала. Цель будет достигнута только в том случае, если мы позволим себе быть честными и открытыми с терапевтом.
Специализированный наркологический центр «Позитив»
🔹 Лечение алкоголизма
🔹 Лечение наркомании
🔹 Лечение игромании
🔹 Экстренная медицинская транспортировка
ncpositiv@gmail.com — для клиентов